COMO AMENIZAR AS RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO [DO ROSTO]

COMO AMENIZAR AS RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO [DO ROSTO]

Como amenizar as rugas e linhas de expressão do rosto ao longo do tempo.
A formação de rugas no rosto é QUASE impossível de evitar, não adianta querer escapar, é o futuro chegando, e chega para todos. O tempo passa, e as rugas vão chegando aos poucos. Mas nem sempre, o envelhecimento da pele ocorre da mesma maneira para todos, já que pessoas com a mesma idade podem aparentar idades completamente diferentes.

Rugas e linhas de expressão nas quais adotamos, combinadas com outros hábitos não muito saudáveis para a pele, podem torná-la mais vulnerável e propensa a presença de linhas de expressão e rugas.

Com o passar do tempo, nosso organismo vai diminuindo a produção do colágeno e elastina, proteínas que produzem firmeza e elasticidade à sua pele, fazendo-a ficar mais flácida. Aliada aos vícios de expressão, à falta de hidratação e ao excesso de sol, essa perda resulta as rugas e linhas de expressão, rugas nos olhos, rugas na testa, tudo são marcas que vem com o tempo.

Exercícios para o rosto para amenizar rugas e linhas de expressão.

Trabalhar a musculatura do rosto com exercícios faciais ajuda a prevenir rugas e marcas de expressão. Segundo especialista, a ginástica para o rosto pode ser feita a partir dos 25 anos, três a quatro vezes por semana. Se a pessoa tem mais de 35 anos e já apresenta rugas e linhas de expressão, o ideal é realizá-la todos os dias, ensina.

Testa e pálpebras superiores

Feche os olhos e levante as sobrancelhas, e conte mentalmente até 15. Volte devagar à posição inicial contando até 10. Os exercícios para pálpebra são ótimos para fortalecê-las. Se você tem menos de 25 anos faça para evitar futuros problemas.

Ao redor dos olhos use movimentos circulares. Vale tudo: testa, têmporas, olheiras e bochechas e também dê leve beliscões nas sobrancelhas.

Pescoço.

O pescoço simboliza a comunicação entre o racional e o emocional por uma razão muito singela – liga o cérebro ao coração. Por isso merece um tratamento especial. Poucas vezes o pescoço recebe sua porção de hidratante ou protetor solar adequado, quando muito ganha uma borrifada de perfume e olha lá, rsrs.

Logo ele vai denunciar nossa idade sem a menor cerimônia. A sua pele é mais fina e tem menor poder regenerativa do que a do rosto. Por que não há tantas glândulas sebáceas nesta região, tende a ficar ressecada e as rugas aparecem precocemente

Projete os lábios para a frente e posicione os cantos para baixo, em diagonal, com a boca fechada, sem apertar os dentes e com a língua no céu da boca. Segure contando mentalmente até 15. Volte ao normal lentamente contando até 10.

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Musculatura labial e contorno facial

Faça um tipo >> “boca de peixe”, contraindo e projetando os lábios para a frente, e conte mentalmente até 20. Volte devagar contando até 10.

Bochechas

Dê um largo sorriso forçando bem a contração dos lábios para os lados, e segure contando mentalmente até 20. Volte devagar contando até 10.

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Proteger-se do sol sempre ao sair de casa.

Em um país abençoado com clima tropical e sol abundante quase em todas regiões o ano todo, e todos amam o verão, com algumas exceções. Gostamos de aproveitar o sol para atividades físicas ou dar uma volta, uma caminhada, não faltam motivos para aproveitar os meses de calor com atividades ao ar livre, prática de esportes, passeios, viagens e muita alegria.

Porém, descuidar dos cuidados com o sol pode transformar a diversão em problemas mais sérios, como insolação, queimaduras e outros mal-estar.

Use protetor solar de acordo com a sua pele, ele é indispensável para proteger sua pele. Procure sempre usar um protetor correto, o filtro solar é indispensável, não esqueça disso

Ele deve ser aplicado pelo menos 20 minutos antes de sair, em quantidade suficiente para cobrir principalmente o rosto pescoço e as áreas que você nem sempre se lembra de passar: Dobra dos braços, orelhas. Não esqueça de reaplicar a cada 2 horas. Na praia, sempre depois que entrar no mar.

Proteger bem os olhos com óculos de sol de boa qualidade – fuja dos óculos piratas. Os olhos também podem sofrer com a ação dos raios UV e por isso não devem ser esquecidos na hora de tomar cuidados com o sol.

As lentes devem ser escuras e contar com uma boa proteção solar. Para filtrar os raios ultravioleta e preserva assim saúde dos olhos

Conheça quais são suas expressões faciais e aprenda a suavizá-las.

Franzir de forma repetitiva e de forma frequente é um dos gestos que mais potencializam o aparecimento de rugas e linhas de expressão, acelerando ainda mais o surgimento de linhas de expressão entre os olhos e testa. Pessoas estressadas envelhecem antes e de uma maneira pior do que as que levam a vida sem estresse. Sem que você perceba, sua pele vai ficando com uma fisionomia mais cansada e abatida. Procure conhecer seu rosto e diminuindo tais gestos.

Procure sempre ter um espelho por perto para monitorar e corrigir quando perceber que sua expressão está franzindo a testa. Tente ficar perto de um espelho na sala de aula se você estiver no colégio ou faculdade.

Sente-se mais perto que puder de um espelho se estiver em casa. Olhe ocasionalmente para verificar se não está franzindo a testa.

Pratique um sorriso e relaxando a testa e o rosto. Repita o processo algumas vezes.

Peça a ajuda da família e de amigos para ajudá-lo a parar de franzir a testa. Diga a eles que você deseja mudar esse hábito. Eles podem ajudar nesta empreitada desafiante contra o franzimento da testa.

Mas uma dica importante é: Quem estiver por perto de você, na sua casa, avisar, quando você franze a testa, é uma boa ajuda, sempre alertar você quando isso ocorrer.

Fazer uma boa limpeza de pele garante sua beleza natural, eliminando impurezas e deixando a pele mais saudável.

No caso de pele normal a seca é aconselhada fazer uma limpeza de pele profunda 1 vez a cada 2 meses ou 1 vez por mês no caso de pele oleosa. No entanto, é desaconselhado fazer limpeza de pele quando há espinhas inflamadas, com pontinho amarelos e vermelhos, e em menos de 7 dias após um peeling com ácidos.

Os cuidados necessários para garantir uma boa limpeza de pele, não devem ser ignorados. Mantenha a rotina diária de higienização, tonificação, hidratação e foto proteção, evitando assim o envelhecimento da pele, com o surgimento das rugas e linhas de expressão.

Para mulheres perto dos 20, uma rotina diária simples, que envolva tonificação, limpeza e hidratação é essencial para manter a pele bonita por mais tempo.

Lave o rosto duas vezes ao dia, com um produto de limpeza adequado para o seu tipo de pele. Evite o sabonete comum. Como alternativa irá encontrar à venda produtos específicos na limpeza do rosto e que serão menos agressivos para a sua pele.

Depois de efetuar a limpeza da pele, o próximo passo é tonificá-la. Aplique no rosto um tônico sem álcool.

Esfolie a pele uma vez por semana com um esfoliante natural que contenha grãos macios. A esfoliação vai ajudar a remover células mortas e restos de pele, permitindo que a limpeza e hidratação sejam depois mais eficazes.

Para peles maduras alguns cuidados extra são necessários, tais como a aplicação de cremes para olhos e cremes antirrugas.

Após os 30 a sua rotina diária de beleza deve incluir sempre uns creme antirrugas. Estes cremes vão ajudar a adiar os sinais de envelhecimento na sua pele, mas tenha o cuidado de escolher um creme que tenha nanopartículas.

Qual a real importância da hidratação da pele no combate as rugas e linhas de expressão.

O mais importante, ressaltar que a pele, além de ser o primeiro órgão de defesa do nosso corpo contra as adversidades do meio externo, possui papel importante na contribuição para a manutenção da homeostase do organismo. Porém essas atividades somente serão desempenhadas de forma adequadas se o mesmo estiver em condições normais e plenas de funcionamento e cuidado.

Para que a nossa pele esteja em um bom estado de funcionamento, dois processos básicos agem em conjunto, a limpeza e a hidratação da pele. A limpeza facial contribui para a remoção de resíduos externos, secreções da pele naturais e microrganismos. A hidratação, por sua vez, tem o ofício de manter o conteúdo de água na epiderme e manter a barreira epidérmica em perfeito estado.

Os hidratantes possuem a função de restaurar a hidratação da barreira epidérmica, contém lipídios e ingredientes com propriedades umectantes, emolientes.

Umectantes: É um tipo de hidratante mais ativo que o comum. Graças a sua capacidade de atrair água para a superfície das células.

Na prática, isso significa que ao passar um produto cosmético umectante é possível, como um imã, capturar as moléculas de água presentes no ambiente interno e externo e umedecer a superfície celular.

A hidratação deve ser realizada todos os dias em casa, sempre observando qual o tipo adequado para atender a necessidade da pele em um determinado período.

Descubra qual é a forma de dormir sem se preocupar com possíveis rugas e linhas de expressão no rosto. causadas pelo contato com o travesseiro.

AS rugas e linhas de expressão são causadas pelas repetidas contrações do rosto, como sorriso e franzido da testa, já escrevemos. Mas também há outros fatores que influenciam no aparecimento das linhas e a posição em que a pessoa dorme é uma delas

Barriga para baixo

A pior posição é essa, porque o rosto fica pressionado contra o travesseiro. Se você já acordou com marcas verticais na face, é um sinal de seu rosto foi literalmente amassado durante a noite. O principal problema para estas pessoas são as rugas na testa.

De lado

Estudos já mostraram que uma pessoa comum passa 60% de seu tempo dormindo de lado. Esta posição cria dobras verticais nas bochechas e no queixo, principalmente, e também piora as rugas da face, como as da região dos lábios. Se você opta por um lado, pode notar a diferente na outra parte do rosto. Uma dica: Se você é casado trocar de lugar na cama a cada pouco ajuda. Porque na maioria das vezes dormimos para o lado de fora da cama. Fazer esse revezamento ajuda.

Barriga para cima

A melhor maneira de evitar rugas e linhas de expressão no rosto e também na testa: É dormir com a barriga virada para cima, assim o rosto não entra em atrito com o travesseiro. Isto evita que você acorde com o rosto “amassado” de manhã.

Solução

Alternar a posição de dormir já ajuda a quem não consegue mudar completamente a forma como se deita na cama. Mais uma dica: Trocar a fronha de algodão do travesseiro por uma de cetim ou seda assim vai diminuir o atrito.

Para combater o envelhecimento antecipado da pele, muitas mulheres não deixam de buscar produtos para o rosto que sejam aliados e bons complementos dos tradicionais, como o creme hidratante e o anti-idade, por exemplo. Entre eles, está o Creme Veneno de Cobra, que ajuda a prevenir os sinais de envelhecimento – como rugas, linhas de expressão bigode chinês.

Concluindo….

A indústria da beleza vem evoluindo continuamente ao longo dos anos. Até há algum tempo, a procura do corpo perfeito era em vão. Gastava-se muito dinheiro e os resultados não eram os esperados. Porém, como resultado do grande investimento por parte das grandes “indústrias da beleza”, as técnicas vêm sendo pesquisadas exaustivamente e modernizadas, proporcionando às pessoas os tão desejados resultados. Surgiram produtos com Nanotecnologia que vem ajudando que quer se manter jovem por mais tempo.

1. “O que é Nanotecnologia – Kalahary Ideal”

As rugas e linhas de expressão, enquanto sinal de envelhecimento da pele, exercem um importante impacto social, principalmente porque as pessoas estão vivendo mais e estabelecendo um maior círculo de relacionamentos sociais.

Espero ter ajudado você com esse artigo. Se quiser saber mais sobre como ter bons produtos que vão ajudar realmente você no seu dia-a-dia eu e a Nilce vamos ter o prazer em ajudar, vou deixar o link de nosso WhatsApp é só clicar que já atendemos. Se quiser comentar. Tranquilo fique à vontade

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